نامزد بهترین مکمل های سال 2011 در مستر المپیا

محصولات

کتابخانه سلامت

کتابخانه الکترونیک ما با دارا بودن 100 ها جلد کتاب نفیس در رابطه با علوم تغذیه، بدنسازی و آمادگی جسمانی قصد دارد دسترسی به آخرین کتابهای مربوط به ورزش و تغذیه را برای علاقمندان این رشته فراهم سازد. روزانه کتابهای جدیدی به این کتابخانه اضافه می گردد از اینرو علاقه مندان می توانند با مراجعه به این بخش جدید ترین کتابها را به صورت مستقیم دریافت نمایند.برای ورود به کتابخانه سلامت ابتدا باید عضو شوید.

پیوند ها

کاتالوگ جدید 2012

آیا میدانید که؟

بارگیری کراتین به مدت یک هفته با دوز 20 گرم اگرچه باعث می شود که شما سریعتر به انتظاراتی که از کراتین دارید برسید ولی در بعضی از افراد باعث مشکلات گوارشی می شود . اگر شما با دوز 5 گرم و بدون بارگیری کراتین را مصرف کنید بجای اینکه در عرض یک هفته به منظور خود برسید در عرض دو تا سه هفته به همان منظور خود خواهید رسید بدون آنکه بدن خود را تحت فشار قرار دهید . بنابرین منطقی این است که بارگیری نکنید
کراتین ترکیبی یک مکمل فوق العاده برای ورزشکاران بدنسازی،وزنه بردارای، کشتی، قایق رانی، دوچرخه سواری، دوچرخه سواری کوهستان، تنیس، اسکی، فوتبال آمریکایی، فوتبال، راگبی، بسکتبال، هاکی روی یخ، والیبال، هندبال، دو و میدانی (دو سرعت، پرتاب وزنه، پرتاب نیزه، پرتاب دیسک)

آیا میدانید که؟

75%عضلات را آب تشکیل میدهد. این به این معناست که اگر به میزان کافی آب ننوشید عضلات شما حجم و وزن خود را از دست خواهند داد. ورزشکاران باید روزانه دو برابر توصیه های استاندارد یعنی 8 لیوان آب میل کنند. پس اگر ورزش می کنید کمتر از 16 لیوان در روز آب ننوشید.

آیا میدانید که؟

هنگامی که شما در حال رقابت در سطح بالاتری می باشید، هر چیز کم اهمیتی مهم می شود. به همین دلیل است که ورزشکاران آگاه سعی می کنند در هر روز در ازای هر 900 گرم وزن بدن دو گرم پروتئین، چهار گرم کربوهیدرات های پیچیده که به آهستگی می سوزندهمراه با مولتی ویتامین های با قدرت بالا برای کمک به همگام شدن با نیازهای ویتامینی و مواد معدنی بدنشان مصرف کنند. تغذیه سالم می تواند در تغییر نتایج هر مسابقه ای تاثیر گذار باشد.

آیا میدانید که؟

مصرف ترکیب کراتین با کربوهیدراتها میتواند سطح کراتین عضلات را بیش از مصرف کراتین به تنهایی افزایش دهد.بررسی نتایج تحقیقات علمی نشان می دهد که مصرف ترکیب 5 گرم کراتین با 93 گرم کربوهیدرات ساده به تعداد 4 بار در طول روز و به مدت 5 روز متوالی میتواند سطح کراتین عضلات را به میزان 60 درصد بیشتر از مصرف کراتین به تنهایی افزایش می دهد. کراتین باعث افزایش جذب آب بدن توسط عضلات می شود. برای جبران آب بدن کراتین را همراه با آب فراوان میل کنید.

آیا میدانید که؟

محققین دانشگاه فلوریدا اعلام کردند که مصرف روزانه 6 تا 10 عدد آلو خشک بخارائی 500 میلی گرم کلسیم و 400 واحد ویتامین دی برای بدن تامین می کند. این میزان می تواند نقش محافظتی قابل توجهی در جلوگیری از پوکی استخوان و شکستگی استخوانها داشته باشد. تعداد 10 عدد آلو خشک حاوی 7 گرم فیبر رژیمی و 61 گرم کربوهیدرات برای تامین انرژی پس از تمرین می باشد. این در حالی است که این تعداد آلو خشک فقط 228 کالری بدون چربی برای سوخت وساز بدن مهیا میکند. نتایج تحقیقات نشان داده است که مصرف این خوراکی به مدت 12 هفته متوالی باعث افزایش تراکم استخوان در ستون فقرات و استخوانهای بازو و ساعد می شود.

آیا میدانید که؟

از آنجایی که شکل اشتباه و ضعیف اجرای تمرینات می تواند به آسیب دیدگی شما کمک کند توصیه میشود در بین تمرینات هنگامیکه احساس میکنید بدن شما خارج از پارامترها متعارف کار میکند با کمی استراحت بین اجرای تمرینات وقفه ایجاد کنید تا دچار آسیب دیدگیهای احتمالی نشوید.

آیا میدانید که؟

اسید های چرب ضروری نقش مهمی در حفاظت از سیستم ایمنی، تکثیر سلول، تولید انرژی و حتی سلامتی مو و پوست ایفا می کنند. پس بهره گیری از چربی مناسب و به اندازه می تواند باعث ارتقای کیفیت رژیم غذایی، فعالیت و سلامتی شما شود.

آیا میدانید که؟

متخصصین تغذیه مصرف روزانه ميزان مشخصی از لبنيات کم چرب را به عنوان وسيله ای برای كاهش وزن پيشنهاد ميكنند. زنانی كه بين ١ تا ٣ وعده لبنيات در روز مصرف ميكنند نسبت به كسانی كه اصلا لبنيات مصرف نمی كنند ٥ /٢ ميلی متر چربی كمتری در بدن دارند. خانمهای که بطور میانگین روزانه بيشتر از ٣ وعده لبنيات مصرف می کنند ٣ميلی متر چربی كمتری در بدن دارند.افرادی كه مراقب ميزان چربی و كلسترول بدن خود هستند، ميتوانند استفاده بيشتر از لبنيات و كلسيم را به عنوان راهی برای سلامت استخوانها و کنترل وزنشان انتخاب كنند.

آیا میدانید که؟

برای ورزشکاران در سطح جهانی ، عبور از خط پایان حتی ١ درصد زودتر از بقیه می تواند تفاوتی بین کسب مقام اول وآخر را به همراه داشته باشد. برای ورزشکاران آماتور، این تفاوت ها چندان محسوس نیست اما اگر شما قصد دارید یک رکورد شخصی از خود به جای بگذارید، یک مکمل غذایی مانند Essential Amino Energy می تواند نیرویی را که شما برای موفقیت نیاز دارید ، تامین کند.

آیا میدانید که؟

دانشمندان معتقدند که افرادی که آمادگی جسمانی خوبی دارند عملکرد اجرایی مؤثرتری از خود نشان می دهند. به عبارت دیگر آنها بهتر می توانند از افکار خود برای پردازش، سازماندهی وظایف، تعیین اولویت و مدیریت زمان استفاده کنند. اگر برداشت شما از این موضوع این است که ورزش و داشتن آمادگی جسمانی ممکن است منجر به موفقیت های شغلی شود ، از آن به عنوان انگیزه برای ارتقا آمادگی جسمانی خود استفاده کنید.

آیا میدانید که؟

افرادی که هنگام غذا خوردن در مقابل کامپیوتر یا تلویزیون می نشینند کالری بیشتری نسبت به افرادی که سر میز شام می نشینند مصرف میکنند. نه تنها جذب مواد غذایی که مصرف میکنید تحت تاثیر وعده غذایی قبلی میباشد بلکه باید بدانیم که اختلالات ذهنی که در اثر استفاده از دستگاه های الکترونیکی ایجاد میشود بر مکانیسم کنترل اشتها مستقیماً تاثیر میگذارد.

آیا میدانید که؟

مکمل های حاوی آرجینین فواید متفاوتی از جمله کنترل وزن را نیز دارا می باشند. آمینو اسید آرجینین به بدن کمک میکند که مواد غذایی بیشتر به شکل عضله در بدن جذب شوند تا اینکه به شکل چربی ذخیره شوند. غذاهایی همچون آب هندوانه، غذاهای دریایی، مغزها (بادام و پسته و...) و دانه های خوراکی سرشار از آرجینین می باشند.

آیا میدانید که؟

Bcomplex باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن، سوخت و ساز، رشد سلول ها و درست عمل کردن سیستم عصبی می گردد. این ویتامین باعث حفاظت میلین (غلاف سلول عصبی) نیز می گردد. به طور کلی ویتامین Bcomplex باعث افزایش انرژی بدن، سلامت پوست و عضلات می گردد.

ارایه مقاله و دریافت پرسشهای شما

شرکت آریا تن ورز پویا در راستای افزایش آگاهی های عمومی علاقمندان به مباحث تغذیه ای و ورزشی تمایل دارد مقالات آموزشی و پرورشی شما را دریافت نموده ودر همین وب سایت با نام خود شما قرار دهد. در ضمن هر 3 ماه به مقالات برتری که بیشترین میانگین امتیار کاربران را به خود اختصاص بدهد جایزه تعلق می گیرد و همچنین شما می توانید پرسشهای خود را برای ما ایمیل نموده و جواب خود را در همین وب سایت از طریق کارشناسان ما دریافت نمایید مقالات ارسالی خود را بزودی از اینجا مشاهده بفرمایید. برای ارسال مقالات خود ابتدا باید عضو شوید.

جستجو

کاربران آنلاین

ما 21 مهمان آنلاین داریم

لـوگو و نام اين شركت ثبت شده است و هر گونه سوء استفاده از آن پيـگرد قانونی دارد.

Anothervista

نماینده انحصاری OPTIMUM NUTRITION و AMERICAN BODYBUILDING در ایران

نامزد بهترین مکمل های سال 2011 در مستر المپیا

مقالات - مقالات

نامزد بهترین مکمل های سال 2011 در مستر المپیا اعلام شد:

"Of The Year" Nominees for 2011:

Brand

Supplement

Breakout Brand (Most Improved)

New Supplement

New Brand

Muscle Building Supplement

Pre-Workout Supplement

Intra-Workout Supplement

Recovery Supplement

Protein Powder

Protein Bar

Energy Supplement

Energy Drink

Fat Loss Supplement

Weight Gainer Supplement

Creatine Supplement

Glutamine Supplement

BCAA Supplement

Multivitamin Supplement

Joint Health Supplement

RTD (Ready-To-Drink)

Tanning Product

Packaging

1- نامزد بهترین برند 2011

Optimum
USPlabs
BSN
Universal
Gaspari Nutrition
MusclePharm
NOW
MuscleTech
CytoSport
SciVation
Dymatize
BPI Sports
MHP
Controlled Labs
Cellucor
MRM

2- نامزد بهترین مکمل 2011

Optimum Gold Standard 100% Whey
USPlabs Jack3d
Optimum Opti-Men
BSN N.O.-Xplode 2.0
Optimum Gold Standard 100% Casein
Optimum Essential AmiN.O. Energy
BSN Syntha-6
USPlabs OxyELITE Pro
SciVation Xtend
Gaspari Nutrition MyoFusion
Universal Animal Pak
MuscleTech Hydroxycut Hardcore Pro Series
MusclePharm Assault
Gaspari Nutrition SuperPump MAX
BPI Sports 1.M.R Powder
CytoSport Muscle Milk

3-نامزد بهترین مکمل جدید 2011

Gaspari Nutrition SuperPump MAX
MuscleTech Hydroxycut Hardcore Pro Series
MusclePharm Assault
Cellucor C4 Extreme
Optimum Essential AmiN.O. Energy
BSN Syntha-6 Decadence Bar
Optimum Platinum Hydrobuilder
BPI Sports 1.M.R Powder
Dymatize Elite Fusion 7
Nutrex HEMO-RAGE Black Ultra Concentrate
Universal Animal Rage
USPlabs Yok3d
BPI Sports RoxyLean ECA

4-نامزد بهترین برند جدید 2011

Force Factor
Top Secret Nutrition
True Science
Body Fortress
MPR
Six Star Pro Nutrition

5- نامزد بهترین مکمل عضله ساز 2011

USPlabs Jack3d
BSN N.O.-Xplode 2.0
SciVation Xtend
MusclePharm Assault
Gaspari Nutrition SuperPump MAX
BPI Sports 1.M.R Powder
BSN CellMass
NOW Tribulus 1000
Cellucor C4 Extreme
Universal Animal Stak
USPlabs Yok3d
ProMera Health Con-Cret
Optimum Platinum Hydrobuilder
MHP T-Bomb II

6- نامزد بهترین مکمل قبل تمرین 2011

USPlabs Jack3d
BSN N.O.-Xplode 2.0
MusclePharm Assault
Gaspari Nutrition SuperPump MAX
BPI Sports 1.M.R Powder
Controlled Labs White Flood
Cellucor C4 Extreme
Nutrex HEMO-RAGE Black Ultra Concentrate
VPX NO Shotgun V.3
Universal Animal Rage
MuscleTech NaNO Vapor Hardcore Pro Series
Dymatize Xpand Xtreme Pump

7- نامزد بهترین مکمل در حین تمرین 2011

Controlled Labs Purple Wraath
Gaspari Nutrition SizeOn Maximum Performance
Athletic Edge Nutrition IntrAbolic
GENR8 Vitargo S2
MuscleTech IntraVol
Endurox Accelerade
GAT JetMASS
Controlled Labs GlycerGrow
Universal Intra-Aid
BSN Volumaize

8- نامزد بهترین مکمل ریکاوری 2011

SciVation Xtend
Optimum Essential AmiN.O. Energy
MusclePharm Recon
Universal Torrent
MHP Dark Matter
USPlabs Modern BCAA
MuscleTech Anabolic Halo Hardcore Pro Series
Gaspari Nutrition AminoMax 8000
Evogen Cell K.E.M.
VPX NO-SyntheSize
BioRhythm AfterGlow

9- نامزد بهترین پودر پروتئینی 2011

Optimum Gold Standard 100% Whey
Optimum Gold Standard 100% Casein
BSN Syntha-6
Gaspari Nutrition MyoFusion
CytoSport Muscle Milk
MuscleTech Nitro-Tech Hardcore Pro Series
Optimum Platinum Hydrowhey
Optimum Serious Mass
CytoSport Cyto Gainer
Dymatize Elite Whey Protein Isolate
CytoSport Monster Milk
Nature's Best Zero Carb Isopure
MusclePharm Combat Powder

10- نامزد بهترین پروتئین بار 2011

Supreme Protein Carb Conscious Bar
Promax Promax Bars
ISS Research Oh Yeah! Bars
BioNutritional Power Crunch Bars
BSN Syntha-6 Decadence Bar
VPX Zero Impact Bars
Optimum Optimal Protein Diet Bars
2 to 1 Protein Bar 2:1 Protein Bars
Optimum 100% Whey Crisp Bars
Detour Detour Bars
ABB Steel Bars
Met-Rx Big 100 Colossal Bars
Premier Nutrition Premier Protein Bar

11- نامزد بهترین انرژی دهنده 2011

GENR8 Vitargo S2
Optimum Essential AmiN.O. Energy
USPlabs OxyELITE Pro
ZizZazz ZizZazz Explosive Energy
BSN N.O.-Xplode 2.0
BPI Sports 1.M.R Powder
USPlabs Jack3d
MusclePharm Assault
BSN Endorush Xtreme Strength

12- نامزد بهترین نوشیدنی انرژی زا 2011

BSN Endorush Xtreme Strength
Living Essentials 5-Hour Energy
FRS Liquid Concentrate
Xyience Xenergy Drink
VPX RedLine RTD
Twinlab Energy Fuel
BSN N.O.-Xplode Igniter Shot
VPX Redline Xtreme RTD
ABB Extreme Speed Stack
ABB Speed Shot

13- نامزد بهترین چربی سوز 2011

USPlabs OxyELITE Pro
MuscleTech Hydroxycut Hardcore Pro Series
MRM CLA 1250
MusclePharm Shred Matrix
Universal Animal Cuts
PrimaForce Lean Green
Driven Sports Lean Xtreme
Optimum CLA Softgels
BPI Sports RoxyLean ECA
Nutrex Lipo 6

14- نامزد بهترین مکمل افزایش وزن 2011

Optimum Serious Mass
Optimum Pro Complex Gainer
CytoSport Cyto Gainer
Ultimate Nutrition Muscle Juice 2544
BSN True-Mass
CytoSport Monster Mass
Vitol Russian Bear 5000 Gainer
Gaspari Nutrition REAL MASS
MHP Up Your Mass
Universal Real Gains
Ultimate Nutrition Iso Mass Xtreme Gainer
MuscleTech Mass-Tech
Dymatize Elite Mass Gainer

15- نامزد بهترین کراتین 2011

Optimum Micronized Creatine Powder
BSN CellMass
SciFit Kre-Alkalyn 1500
ProMera Health Con-Cret
MuscleTech Cell-Tech Hardcore Pro Series
All American EFX Kre-Alkalyn EFX
Dymatize Creatine
AST Micronized Creatine
Gaspari Nutrition SizeOn Maximum Performance
AllMax Nutrition Micronized Creatine Monohydrate

16- نامزد بهترین گلوتامین 2011

Optimum Glutamine 1000 Caps
SciFit Gluta-Lyn 1500
SciVation Xtend
MHP Glutamine-SR
Optimum Glutamine Powder
AST GL3 L-Glutamine
MusclePharm Bullet Proof
AllMax Nutrition Micronized Glutamine
USPlabs Modern BCAA
4Ever Fit L-Glutamine

17- نامزد برترین bcaa

Optimum Essential AmiN.O. Energy
SciVation Xtend
Optimum Amino Chewables
MusclePharm Recon
USPlabs Modern BCAA
MHP Dark Matter
Gaspari Nutrition AminoMax 8000
AST BCAA 4500
MuscleTech Anabolic Halo Hardcore Pro Series
CytoSport Monster Amino

18- نامزد بهترین مولتی ویتامین 2011

Optimum Opti-Men
Universal Animal Pak
Optimum Opti-Women
Controlled Labs Orange Triad
AST Multi Pro 32X
MHP Activite Sport
Gaspari Nutrition Anavite
NOW ADAM
AllMax Nutrition VITASTACK
Nature's Way Alive!

19- نامزد بهترین محصول برای سلامت مفاصل 2011

Universal Animal Flex
USPlabs Super Cissus
NOW Glucosamine & Chondroitin with MSM
Optimum Glucosamine + CSA Caps
PrimaForce Cissus
Doctor's Best Glucosamine Chondroitin MSM
GLC 2000 GLC 2000 Caps
Applied Nutriceuticals Osteo-Sport
SportPharma Joint-V
Labrada Elasti Joint

20- نامزد بهترین RTD 2011

Nature's Best Zero Carb Isopure Drink
MusclePharm MuscleGel Shot
Labrada Lean Body On The Go! RTD
CytoSport Muscle Milk RTD
Labrada Lean Body RTD
IDS New Whey Liquid Protein 42
BSN Syntha-6 RTD
Worldwide Pure Protein Shake
CytoSport Monster Milk RTD
MuscleMeds Carnivor Liquid Protein
EAS Myoplex Original Ready To Drink
ABB Pure Pro 50

21- نامزد بهترین بسته بندی سال

Cellucor
MusclePharm
Gaspari Nutrition
CytoSport
MuscleTech
BSN
Universal
Optimum

22- نامزد بهترین برنزه کننده 2011

Dream Tan Dream Tan
Pro Tan Sunny Day
Jan Tana Competition TAN
Jan Tana Show TAN
Dream Tan Professional Self-Tanning Spray
Pro Tan Overnight Competition Color With Spray Applicator

< قبلی		بعدی >